Test Somatotipo (Endo-Meso-Ectomorfia)
Scopri il tuo Somatotipo e verifica se la tua costituzione é piu Endomorfica, Mesomorfica od Ectomorfica.
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TEST DI VALUTAZIONE
Tutti i test di valutazione basati su prove scientifiche e teorie riconosciute. La bussola per capire dove siamo e stiamo andando.
Test Massa Grassa (Plicometria)
Con questo calcolatore potrai inserire le misure rilevate con l’uso di un plicometro ed ottenere istantaneamente la ripartizione in massa magra e grassa.
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Test rapporto Vita/Fianchi (WHR) e Biotipo
Calcola il tuo WHR (rapporto vita/fianchi) che indica la distribuzione dell’adipe predicendo possibili problemi cardiovascolari legati alla obesità.
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Test Peso Ideale e Potenziale Muscolare
Scopri il tuo peso ideale, ovvero il valore del tuo peso in grado di assicurarti salute, benessere fisico e vitalitá.
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Test BMI (Body Mass Index)
Con questo strumento potrai calcolare il tuo Body Mass Index (BMI), o Indice di Massa Corporea (IMC), per ottenere una valutazione del tuo peso corporeo.
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Calcolo Calorie e Macronutrienti
Calcola il fabbisogno calorico giornaliero e la ripartizione nei macronutrienti in base al tuo obiettivo. Lo strumento é completamente flessibile ma ció comporta una conoscenza su aspetti nutrizionali per il settaggio delle impostazioni.
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