TDEE

Guida al calisthenics – capitolo 16: Fattori legati allo Stile di Vita

GUIDA CALISTHENICS, GUIDA CALISTHENICS - PARTE 3: FATTORI CHE INFLUENZANO L’ALLENAMENTO

Scopri come migliorare sonno, nutrizione e gestione dell’allenamento in caso di malattia per ottimizzare i tuoi progressi fisici e il benessere generale.

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Calcolo Calorie e Macronutrienti

BLOG, NUTRIZIONE, TEST CALCOLO CALORIE, TEST DI VALUTAZIONE

Calcola il fabbisogno calorico giornaliero e la ripartizione nei macronutrienti in base al tuo obiettivo. Lo strumento é completamente flessibile ma ció comporta una conoscenza su aspetti nutrizionali per il settaggio delle impostazioni.

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